济南南茜国际职业培训学校

治疗脱发是一个长期的过程，为了完善自己的形象，必须要采用一些生发的措施。有些人天生头发就少，这时候又该怎么办呢?给大家几种生发的建议，选择一种，尝试一下。

头部有将近50个穴位，它们与头发的生长有密切关系，经常按摩这些穴位，就能起到生发养发的作用。比较重要的穴位有百会穴、风池穴和风府穴、生发穴（位于风池穴与风府穴连线的中点）、哑门穴、安眠穴、阿是穴等。在身体其他部位也有生发穴位，包括上星穴、四神聪穴、劳官穴、三阴交穴，太白穴、血海穴以及太冲穴等。具有生发养发功能技穴位很多，因为人体是一个统一的整体，这些穴位都是共同发生作用的，因此我们不能单纯按摩某一个穴位。穴位按摩的方法已经被我们的祖先证实过，这是一种延缓衰老、治疗疾患的极佳方法，每天坚持按摩生发穴必定能获得自好的生发效果。

另外，我们还可以利用中医原理进行生发，畅通头部的气血，改善头部的血液循环，使头发更好地吸收营养物质，改善头发的生长情况。给大家介组一种常见的生发操；站坐姿都可以，双眼微闭，双手互搓热，十指微张，压在头皮上，然后缓缓推动头皮，向头顶方向移动，直到后头部结束，连续做36次，结束前微握拳，轻敲击头皮。在练习生发操的时候，我们的呼吸要保持平稳，心无杂念，心中只有头发。

利用中医医理的方法进行生发，可以健康的生发，洗完发大家可以坚持下去，坚持下去会有效果的。